roko4 - Pon Kwi 18, 2011 6:51 am Temat postu: megavol i ból glowy witam mieliscie cos takiego na megavolu ze głowa to wam pęka i nie mozecie sie na niczym skupić. może to reakcja na to ze zwiekszyłem dawki do 3 . i ciekawi mnie to ile zdobyliściw masy na cyklu, ja teraz jest 10 dzień i na wadze skoczyło mnie jwiecej 2,5 kilo ale zednej pompy tak jak inni mówia to nie czuje wręcz przciwnie bardziej jestem ospały. Litwin81 - Pon Kwi 18, 2011 7:26 am Ile ważysz ze wcinasz 3 kapsy? roko4 - Pon Kwi 18, 2011 7:37 am 2 dni jadłem 3 tab ale od dzis znów 2 sztuki bo ból jest straszny, chciałem zobaczyc czy coś bardziej ruszy, bo wszyscy mówią że jest na tym pompa itd a u mnie nic takiego nie ma. teraz waze 88,6 kilo metro - Pon Kwi 18, 2011 8:30 am Pewnie ciśnienie Ci wyjebało w kosmos. Mierzyłeś? roko4 - Pon Kwi 18, 2011 8:40 am nie mierzyłem nie miałem gdzie metro - Pon Kwi 18, 2011 8:56 am Nie wiem gdzie mieszkasz ale napewno są miejsca w których możesz to zrobić, np. apteka, ośrodek zdrowia itp. Z trzema kapsami to zdrowo przesadziłeś. roko4 - Pon Kwi 18, 2011 9:04 am wczoraj była niedziela i nie miałem gdzie zrobic bo wszystko zamkniete od dzisiaj znów biore 2 i juz mi troche przechodzi tylko taki zmulony strasznie jestem celedrin - Pon Kwi 18, 2011 9:11 am mnie przy wadze 100kg starczyl 1kaps megavola i tak mnie porobilo ladnie. Mimo 1 kapsa czulem cisnienie dosc mocno, wiec 3 kapsy to zdecydowanie za duzo ;p metro - Pon Kwi 18, 2011 9:13 am Przegiąłeś z dawką i tyle. Widziałeś przykładowe cykle na megavolu/m-drolu? Najczęściej w pierwszym tygodniu zaleca się tylko 1 kaps dziennie a Ty od razu poleciałeś z grubej rury. Luca - Pon Kwi 18, 2011 9:18 am ciśnienie za kilka dni powinno się unormować, a dawka jak dawka dla jednych duża dla innych nie, być może za szybko wszedłeś na 3 kaps...dawki trzeba podbijać stopniowo 
roko4 - Pon Kwi 18, 2011 9:25 am napewno juz nie wejde na taka dawke polece do końca na 2tabl. tylko co najgorsze że nie czuje takiej mocy jak to wszyscy opisują ostra pompa itd i zastanawiam sie dlaczego. Po 11 dniach braniach to ponad 2,5 kilo do przodu tylko nie wiem czu ton ie jest spowodowane odpowiednią dietą i mniej wiecej 0,5-0.6 w bicepsie Luca - Pon Kwi 18, 2011 9:43 am 2,5kg jak dla mnie bardzo dużo, jestem pewien że spora część to woda niestety 
Mnie satysfakcjonuje 0,5kg na tydzień, wtedy wiem że wchodzi dobra masa, a dieta to 80% sukcesu, środek pozwala tylko lepiej rozprowadzić towar z pożywienia do mięśni, poprawia metabolizm i takie duperele
grs - Pon Kwi 18, 2011 12:48 pm 2.5 kg w 11 dni to mało jak dla ciebie? przecież to w 30 dni wyszłoby ci ponad 7 kg to mi się wydaje że wynik kozak, a brak pompy to może nie jest wina magavola a błędów w treningu, oczywiście nie chcę cię urazić ale może po prostu nie potrafisz dobrze wykonywać ćwiczeń i może wypadało by popracować nad techniką a nie zwiększać dawki roko4 - Pon Kwi 18, 2011 12:58 pm ok spoko moze cos w tym jest a moze za duzo spodziewałem sie po tym środku zobaczymy co bedzie pózniej ,narazie to mecze sie ze zgagą hehe Litwin81 - Pon Kwi 18, 2011 1:08 pm Czyli działa,jak jest zgaga i podnosi tak mocno ciśnienie,pewnie micha nie pełna,może imprezujesz do tego na cyklu,nie chciałbym widzieć twoich wyników wątrobowych przy 3 kapsach. roko4 - Pon Kwi 18, 2011 1:19 pm własnie nie imprezuje, miche mysle ze mam dobrą ale to tylko moja ocena 1 posiłek 100gr owsianych + gainer 2 100gr ryzu + puszka tyńczyka 3 100gr ryzu + 200 gr ser biały 4 100gr makaronu razowego 200 gr łososia 5 300 gr serka wiejskiego 6 odzywka białokowa z kazeiną to jest przykład z dnia donpitbull - Pon Kwi 18, 2011 1:33 pm 1 posiłek 100gr owsianych + gainer chyba powinno być białko zamiast gainera 
i jak dla mnie za dużo nabiału, a mało mięsa(prócz tuńczyka w ogóle nie ma) ja bym to widział tak 1 posiłek 100gr owsianych + białko 2 100gr ryzu + puszka tyńczyka, warzywa 3 100gr ryzu + 200g kury/wołowiny, warzywa 4 100gr makaronu razowego 200 gr łososia 5 200-300g sera białego/kury/wołowiny, oliwa z oliwek/olej z pestek winogron 6 odzywka białokowa z kazeiną , oliwa z oliwek/olej z pestek winogron BigCityLover - Pon Kwi 18, 2011 1:34 pm Ja bym te ryby i białe sery zamienił na mięso najlepiej wołowinę, ewentualnie kurczak. ryby dał raz w tygodniu białe sery wogóle wyjebał. Do tego dodał trochę zdrowych tłuszczy. Gainer zamaiast rano po treningu. Chyba że ejstes ekto to rano i po treningu tez moze byc. supron - Pon Kwi 18, 2011 1:56 pm 2,5 kg przy takiej diecie to super wynik ph to nie lek na niedożywienie:) donpitbull - Pon Kwi 18, 2011 2:12 pm dużo nabiału, gainer do śniadania z owianymi to i tak dobrze, że tylko 2,5kg poszło wody BigCityLover - Pon Kwi 18, 2011 2:26 pm Każdy musi przez to przejść 
JOR5 - Wto Kwi 19, 2011 6:50 am 3 kaps megavola... czys Ty oszalał?? Przy Twojej wadze 1 kaps by zrobil swoje... uwazaj bo zrobisz sobie krzywde, a dieta jest mocno srednia... za PH/SAA powinno sie zabierac na samym koncu... a wiec po dopieciu ostatniego guzika przy diecie i treningu i poznania teorii zwiazanej z działaniem PH/SAA i profilaktyka podczas cyklu... uwazaj na siebie! roko4 - Wto Kwi 19, 2011 10:02 am juz cisnienie wróciło mi do normy jak zszedłem do swóch tabl. zapomniałem dopisac o oliwie, staram sie omijac wołowine chociaz bardzo lubie i zamieniam ja na kurczaka i rybybiałka jaj a to dlatego ze przez moją grupe krwi arh+ wołowowina nie zabardzo jest tolerowana. wczoraj na wadze +89,9 Litwin81 - Wto Kwi 19, 2011 11:37 am Ja mam Arh- i ogólnie z każdym mięsem miałem zaleganie na kichach,wyjątkiem był właśnie kurak. roko4 - Wto Kwi 19, 2011 2:59 pm no wlasnie grupa a jest najgorsza z grup wiekszosc kulturystów ma 0 i to jest najlepsa grupa wszystko tolerujaca lysy - Czw Kwi 21, 2011 12:54 pm no nie powiedział bym że wszystko. mięcha nawet mega tłuste,boczki itp itd to tak.ale owsianki i zboża to przekleństwo i na to uważać trzeba bardzo. olek7881 - Pią Kwi 22, 2011 3:43 pm
ale zauwazyles,ze serio nie tolerujesz dobrze wolowiny czy polegasz na tej teorii NICZYM nie potwierdzonej naukowo,jej autor uwazany jest za szamana w srodowisku medycznym ehhehe 
R.Slodkiewicz ma grupe krwi A i nie mozejesc miesa hahahah  wszytsko w temacie
ja mam 0 rh - i toleruje mega zajebiscie wszystko co mam niby zakazane,to jak jestem inny? duzo ludzi moze miec problemy/uczulenia na dany pokarm stad moze byc zbieznosc z ta teoria,zrsezta z innnego forum z opinii ludzi widze,ze wiecej ma przeciwnikow ta dieta,tacy ktorzy testowali i maja z niej beke 
ps.lysy wyjasnij mi dlaczego toleruje zajebiscie owsianke,musli,platki kukurydziane*sic!*,czuje sie po tym zajebiscie,a najlepiej po schabie,gdzie mam bana na to hahah,a ja po zadnym innym miesie nie mam tyle mocy,zero zalegania na zoladku i wiecej sily,musze miec dziwny organizm chyba, 
ps.2 serio stosujecie ta diete i dziala na was???????????  
lysy - Sob Kwi 23, 2011 11:36 am ja napisałem że mam grupe 0 rh + i że mój organizm najlepiej reaguje na mięso,nawet mega tłuste itd produkty zwierzęce.dobrze na mleko,jaja i sery,twarogi. za to mega żle na owsianke i produkty zbożowe,oprócz kaszy gryczanej,co do niej jest odstępstwo. zboża mnie zalewają i to szybko,owies powoduje wzdęcia i sraczke itp itd. ja się nie sugeruje wyznacznikami co do diety dla grupy krwi tylko napisałem co się u mnie z niej potwierdza. co u Ciebie się potwierdza albo nie to indywidualna sprawa i tolerancja organizmu,każdy jest inny... olek7881 - Sob Kwi 23, 2011 4:06 pm no tak sformulowales,ze nie wiadomo czy chodzilo o ciebie czy odnosisz sie ogolnie do tej diety DOKLADNIE kazdy jest inny,ma inne nietolerancje/tolerancje na rozne produkty dlatego ta dieta jest chuja warta
|
