forumsportowe.us
forumsportowe.us

Kulturystyka - Aleksey Lesukov

gustavomr - Pon Kwi 05, 2010 1:41 pm
Temat postu: Aleksey Lesukov
Aleksey Lesukov

"W dzieciństwie "Lesha" był zwykłym chłopcem:chodził na basen,uczył się i grał na fortepianie.Zajęcia te nie należały do jego ulubionych,ale nie chciał się kłócić ze swoją matką.Do pewno czasu.

W wieku 13 lat spojrzał w lustro i zdecydował,ze zajmie się kulturystyką.Przeczytał niezbędne książki i zaczął uczęszczać na siłownie.Jego genetyka okazała się niezwykła.

Matka była przeciwna temu-opisuje Lesha-a nawet zabraniała mu tego.Na siłownie zaczął uczęszczać ukradkiem,pieniądze na szkołe zaczął wydawać na jedzenie.

-Kto Cię trenował?

-Nikt.Sam opracowywałem swoje plany treningowe.Na początku trenowałem sam,później dołączył do mnie mój przyjaciel.W 11 klasie zacząłem sie przygotowywać do nauki w Akademii "Lesgafta".

W zeszłym roku Alexey wyjechał do St.Petersburga i oczywiscie natychmiast zaczął trenować na najbliższej hali sportowej.Tam też został zauważony przez swojego przyszłego trenera.

Trener klubu "Diamond" Andrey Prokofiev(zdobywca wielu tytułów w bb) przez pewien czas obserwował Leshe,a po pewnym czasie zaoferował mu swoje usługi.

Tak więc pierwszoroczny student akademii,zaczął łączyć nauke z codziennymi dwugodzinnymi treningami.To było trudne,przyznał Lesha.

Ale Alexey był gotowy do kwietniowego debiutu na scenie.W ciągu miesiąca zdobył tytuł absolutnego mistrza(wsród juniorów) podczas mistrzostw "północnozachodnich",absolutnego mistrza Rosji w pucharze Europy Wschodniej,zdobył pierwsze miejsce wsród juniorów i dorosłych(!) podczas mistrzostw w S.Petersburgu.Otrzymał za to medale,puchary i range "Mistrza Sportu".

"Mistrz Sportu" nie pije ,nie pali.
(...) Obecenie Alexey odpoczywa,niedługo zaczyna przygotowania do zawodów,które mają się odbyć jesienią.

Zródło: Internet (kiedy wywiad został przeprowadzony tego nie wiem)




666 - Pon Kwi 05, 2010 2:42 pm

jak mlody wytrzyma do 30stki takie koksowanie to bedzie mial kariere. Duzo ruskich torjboistow dla przykladu szybko konczy ...
gustavomr - Pon Kwi 05, 2010 3:15 pm

Ciekawe czy wystartóje na Olimpi kiedyś :mrgreen:
Litwin81 - Pon Kwi 05, 2010 8:10 pm

Elita,ja nawet jakbym jadł to co on to bym albo coś naderwał,albo był o 2/3 mniejszy :P
triple_ex - Pon Kwi 05, 2010 8:27 pm

a ja bede wiekszy od niego. i chuj ! :D
elmar79 - Pon Kwi 05, 2010 8:29 pm

a ja od ciebie i chuj :razz:
kleju45 - Pon Kwi 05, 2010 9:26 pm

gino nadal ma :)
mogl dalej grac na fortepianie :mrgreen:

triple_ex - Pon Kwi 05, 2010 9:30 pm

ale i tak kozacko wyglada :) trzeba zarzucic wiecej miecha :)

30kg na miesiac to jednak za malo :)

jonaka - Wto Kwi 06, 2010 6:51 am

nie zebym sie czepial ale juz PAKO umiescil podobny temat o nim w tym dziale http://forumsportowe.us/viewtopic.php?t=174, moze by sie dalo polaczyc te dwa tematy zeby niedublowac
gustavomr - Wto Kwi 06, 2010 8:26 am

nie zauwarzyłem tamtego tematu :-|
kleju45 - Wto Kwi 06, 2010 10:00 pm

lepiej dla niego jakby nadal grał na fortepianie mowie wam :mrgreen:
gustavomr - Czw Kwi 08, 2010 9:25 am


triple_ex - Czw Kwi 08, 2010 9:33 am

wielkie bydle
czikenus - Czw Kwi 08, 2010 6:35 pm

ale ta jego pomagierka to widac ze tez troche wycwiczona w ciezarach;d
gustavomr - Czw Kwi 22, 2010 9:17 pm


bezimienny - Czw Kwi 22, 2010 9:53 pm

jak mu się łapska napompowały po tym treningu :shock:
bydle :mrgreen:

gustavomr - Pią Kwi 23, 2010 10:01 am


kleju45 - Pią Kwi 23, 2010 9:02 pm

ma bardzo zgrabne palce, dalej uwazam ze wieksza kariere zrobilby grajac na fortepianie, przescignal by swojego rodaka czajkowskiego :twisted:
JOR5 - Sob Kwi 24, 2010 8:57 am

jest gruby jak świnia jak dla mnie...

jedynie na pełnym odwodnieniu wyglada fajnie... jest za duzy jak na moj gust...

ile oni muszą pompować w niego SAA... masakra...

gustavomr - Wto Maj 04, 2010 5:12 pm

Zdjecia z 2009 roku


tomczer17 - Wto Maj 04, 2010 6:33 pm

jor to nie saa to gen musi byc i koniec. bralibysmy 2 razy wiecej niz on nawet i nie dorstalibysmy mu od piet. ten koles juz nawet za 5lat bedzie miazdzyl doslownie. a podejrzewam ze z czasem zacznie robic mase troche inaczej niz teraz a mianowicie nie bedzie nabijal na masie tylu kg tylko raczje ograniczal te kg do minimum i trzymal przyzwoity bf. chyba wiekszosc po dluzszym czasie tak zaczyna robic.
nrw - Wto Maj 04, 2010 7:34 pm

Gino ma przegiecie,niech to wytnie bo niedlugo na scene nie wejdzie.
Litwin81 - Śro Maj 05, 2010 11:09 am

Cyce większe od swojej kobiety :P
666 - Śro Maj 05, 2010 8:40 pm

no wkoncu ma stanik na zdjeciu :-D ale urwal ... :-D :-D
bezimienny - Czw Maj 06, 2010 6:53 pm

cyce jak donice :mrgreen:
tomczer17 - Pią Maj 07, 2010 8:37 am

ale to bylo dobre..
kleju45 - Nie Maj 09, 2010 12:40 pm

i paluszki stworzone do klawiszy :mrgreen:
gustavomr - Nie Cze 27, 2010 2:44 pm


JOR5 - Nie Cze 27, 2010 3:09 pm

silny bardzo... ale ryj jak swinia... seryjnie heh
mmk666 - Nie Cze 27, 2010 3:40 pm

o jebany :shock: :shock: :shock: silne bydle
Litwin81 - Nie Cze 27, 2010 4:02 pm

W kwietniowym nr MD też nie poznałem Borysiuka taką napuchniętą miał twarz :P
666 - Nie Cze 27, 2010 6:11 pm

dobry , bardzo dobry ma chlopak gen , tylko zeby koksy wytrzymal , szkoda ze ja takiej gentyki nie mam to juz bym dawno rekord swiata pocisnol RAW.
lysy - Nie Cze 27, 2010 8:15 pm

NAPRAWDE NIEZŁY...
mmk666 - Nie Cze 27, 2010 8:28 pm

Ten Czarnobyl :619: lokurvaa
czikenus - Pon Cze 28, 2010 1:06 pm

mlody cisnie ladnie:D
gustavomr - Wto Lip 06, 2010 9:27 am


bezimienny - Wto Lip 06, 2010 12:04 pm

wielkie bydle... ale dojebany jest świetnie
gustavomr - Śro Wrz 29, 2010 8:11 am

Zdjecie z sierpnia 25


gustavomr - Nie Paź 24, 2010 1:10 pm




Litwin81 - Pią Lis 05, 2010 8:37 pm

Chłopak chyba ma obecnie problemy z sercem.
czikenus - Sob Lis 06, 2010 7:38 pm

taa?;oo masz jakis link do tego info?
Litwin81 - Nie Lis 07, 2010 10:31 am

Na forum Animala coś pisali że trafił do szpitala z arytmią.
tomczer17 - Nie Lis 07, 2010 8:54 pm

wyglada naprawde kozacko. jakby tak bez problemów szedl do przodu caly czas to jeszcze z 5-6lat i nie ma na niego bata. olympia jego. ale kto wie czy zaraz nie zejdzie eheh
Litwin81 - Nie Lis 07, 2010 9:24 pm

No i te gino,3 razy miał juz wycinane,znowu ma duże.
mmk666 - Pon Lis 08, 2010 5:35 pm

JE**** gino :mrgreen: wyglada kosmicznie
Litwin81 - Pon Lis 08, 2010 7:24 pm

ale kulturystyka to sport jakby powiedzieć estetyczny,tam wygląd jest ważny.
gustavomr - Pon Lis 08, 2010 10:45 pm

http://www.peak.ag/blog/neues-von-alexey-lesukov
gustavomr - Sob Gru 04, 2010 10:06 am






gustavomr - Pon Gru 27, 2010 11:46 am

Zdjecie z 20 grudnia w ramach przygotowań do Arnold Classic Amateur


Litwin81 - Pon Gru 27, 2010 3:13 pm

No to chyba jakaś ściema była z tym lekarzem.
gustavomr - Śro Gru 29, 2010 9:25 am

i jeszcze jedno


gustavomr - Nie Sty 09, 2011 10:45 pm

Boże narodzenie




wujeszkin - Pon Sty 10, 2011 5:14 pm


gustavomr - Pią Sty 21, 2011 12:25 am

Kod:
Last year ended not as successful as I wanted, so I decided – if everything will go according to plan - to take part to the Arnold Classics 2011 in march.

This is a real challenge, because I have to reduce weight once again very quick. But at the moment everything is ok – my current weight is about 110 kg / 242 lbs. and my power is very high. I even changed some exercises to reduce the danger of an injury. Especially basic exercieses with very high free weight I changed.

At the moment I eat 4- to 6-times a day and my basic supplements are Amino Fusion as addition to the meals, and the Peak International Workout Triologie, especially Tri-Anabol, which I take after training and at night time.


google translator
Kod:
W ubiegłym roku nie zakończył się tak udany, jak chciałem, więc postanowiłem - jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem - do wzięcia udziału w Arnold Classics 2011 w marcu.

To jest prawdziwe wyzwanie, bo mam do zmniejszenia masy ciała po raz kolejny bardzo szybki. Ale w tym momencie wszystko jest ok - moja aktualna waga wynosi około 110 kg / 242 lbs. i mojej mocy jest bardzo wysoki. I nawet zmienił niektóre ćwiczenia w celu zmniejszenia niebezpieczeństwa szkody. Szczególnie podstawowych exercieses z bardzo dużą wagę darmo zmieniłem.

W tej chwili mogę jeść 4 - do 6-razy dziennie i moje suplementów podstawowym Amino Fusion jako dodatek do posiłków, a Peak International Workout Triologie, zwłaszcza Tri-Anabol, który biorę po treningu i na noc.

gustavomr - Wto Lut 01, 2011 10:43 pm

Aleksey Lesukov

Przed Arnold Classic 2011




Aleksey Lesukov Przed Arnold Classic 2011 <- Kliknij



gustavomr - Czw Lut 10, 2011 2:52 pm




gustavomr - Nie Lut 20, 2011 4:56 pm

Alexey Lesukov

W trakcie przygotowan do zawodów Arnold Amateur 2011





gustavomr - Wto Lut 22, 2011 11:11 am

W trakcie przygotowan do zawodów Arnold Amateur 2011



sunclub - Śro Lut 23, 2011 5:10 pm

jaki progres :-)
gustavomr - Nie Lut 27, 2011 1:34 pm





Litwin81 - Nie Lut 27, 2011 4:38 pm

Ale coś zrobił z sutami bo ma normalne.
JOR5 - Nie Lut 27, 2011 6:28 pm

pewnie w koncu poszedl pod nóz...

jakby wyskoczyl na Arnolda z takimi bimbałami jak mial wczesniej to


lokurvaa

triple_ex - Nie Lut 27, 2011 7:07 pm

ja pierdole :) progres zrobil niesamowity i ten gruby plegar :)
az mi sie lezka zakrecila lokurvaa

gustavomr - Wto Mar 01, 2011 12:08 pm

Alexey Lesukov & Alexandr Kodzoev


Litwin81 - Wto Mar 01, 2011 12:32 pm

Pewnie te plotki że był w szpitalu,to cycki sobie zrobił :P
gustavomr - Czw Mar 03, 2011 10:51 pm



gustavomr - Pią Mar 04, 2011 11:56 am





gustavomr - Pią Mar 04, 2011 5:27 pm


gustavomr - Sob Mar 05, 2011 9:38 pm

2011 Arnold Amateur - Heavyweight - Alexey Lesukov Winner


czikenus - Sob Mar 05, 2011 10:01 pm

no i zajebiscie :D czyli dostaje karte pro?
gustavomr - Śro Mar 09, 2011 1:16 pm













gustavomr - Czw Mar 10, 2011 10:07 pm



23-year-old Russian sensation Alexey Lesukov posing at the Arnold Amateur <- Kliknij

gustavomr - Sob Mar 12, 2011 3:50 pm

Alexey Lesukov Fotoshooting in Miami








gustavomr - Wto Mar 15, 2011 11:19 am


gustavomr - Sob Mar 26, 2011 6:22 pm


gustavomr - Pon Mar 28, 2011 11:27 am


gustavomr - Nie Kwi 03, 2011 10:25 pm


gustavomr - Pon Kwi 11, 2011 9:40 am


gustavomr - Czw Kwi 14, 2011 10:43 pm

Fibo 2011


gustavomr - Śro Kwi 20, 2011 11:30 am

Fibo 2011


wujeszkin - Śro Kwi 20, 2011 2:38 pm


sunclub - Śro Kwi 20, 2011 10:18 pm

ładnie brzuch wyjebal hormon :neutral:
gustavomr - Pią Kwi 22, 2011 9:12 am

Fibo 2011


gustavomr - Czw Kwi 28, 2011 10:24 pm


gustavomr - Śro Maj 04, 2011 8:41 am




kleju45 - Nie Maj 22, 2011 7:53 am

czyzby mój ulubiony pianista usunął gino?
gustavomr - Wto Maj 31, 2011 11:32 am







gustavomr - Śro Cze 08, 2011 8:22 am



FIBO 2011 Trainingsvideo <- Kliknij

gustavomr - Śro Cze 08, 2011 8:25 am

pomyłka :mrgreen:
mmk666 - Śro Cze 08, 2011 10:14 am

yyyy co to ?
gustavomr - Pon Cze 20, 2011 11:13 am


gustavomr - Czw Cze 23, 2011 10:57 am


gustavomr - Pon Cze 27, 2011 10:53 am








gustavomr - Wto Cze 28, 2011 11:09 am


olek7881 - Wto Cze 28, 2011 12:34 pm

ciekawe czy bral kiedys metke ruska :mrgreen: lokurvaa lokurvaa lokurvaa

zajebiscie mega wileki :shock:

ale jakby arni dzisiaj z tym sprzetem zazcynal,chyba coleman moglby go cmoknac hahahahhaha :cool:

triple_ex - Wto Cze 28, 2011 5:20 pm

troche mu jeszcze do mnie brakuje, ale jest typ na dobrej drodze ;D hahah
olek7881 - Wto Cze 28, 2011 6:03 pm

triple_ex napisał/a:
troche mu jeszcze do mnie brakuje, ale jest typ na dobrej drodze ;D hahah


hahahahha ,prawie sie oplulem hahahahhahaha dzieki przechooj jestes :573:






triple_ex - Wto Cze 28, 2011 6:28 pm

hahah ;D
wujeszkin - Śro Cze 29, 2011 3:49 pm


gustavomr - Pią Wrz 09, 2011 10:27 am


wujeszkin - Wto Wrz 13, 2011 7:27 pm


gustavomr - Śro Paź 05, 2011 10:48 am



gustavomr - Nie Paź 16, 2011 8:56 am



gustavomr - Pon Gru 12, 2011 3:55 pm



lysy - Pon Gru 12, 2011 4:00 pm

O ŻESZ W MORDE JEBANY :idea: :idea: :idea:
ALE WYGLĄDA :twisted: :twisted: :!: :!: :!:

GIGNFR78 - Pon Gru 12, 2011 5:33 pm

niezłą ma sylwetke.
sport- hamburg - Pon Gru 12, 2011 8:08 pm

to chyba najlepiej wygladajacy koles w takim wieku
Rashes - Pon Gru 12, 2011 8:25 pm

można rzec zawodowo, nie widać specjalnie odstającej partii
gustavomr - Czw Gru 15, 2011 7:58 pm

Najnowsze zdjęcie


lysy - Pią Gru 16, 2011 3:55 pm

jest nabity mięsem...
gustavomr - Pią Gru 16, 2011 6:24 pm


gustavomr - Czw Gru 29, 2011 10:04 am


gustavomr - Pon Sty 16, 2012 4:36 pm


metro - Pon Sty 16, 2012 8:00 pm

Co za prosiak! :587:
gustavomr - Wto Sty 17, 2012 9:06 pm




GIGNFR78 - Śro Sty 18, 2012 8:38 pm

Ale wielki jest.
gustavomr - Pią Sty 27, 2012 7:43 pm


gustavomr - Wto Lut 14, 2012 5:44 pm


gustavomr - Śro Lut 22, 2012 10:19 pm

20.02.2012


metro - Czw Lut 23, 2012 9:10 am

Ciekawe który to miesiąc ciąży... :twisted:
gustavomr - Czw Lut 23, 2012 9:15 am




gustavomr - Czw Mar 22, 2012 7:47 pm



vhailor - Czw Mar 22, 2012 8:54 pm

trochę podlany ale i tak kozak
waga ponad 120 kg przy 164cm wzrostu to jak dla mnie kosmos...
chyba, że urósł też w górę ;-)

SubZero - Pią Mar 23, 2012 12:45 pm

jebany potwor , silny jak tur ale ile on juz mial zabiegow na gino? bo to chyba u niego juz problem dozywotni....
gustavomr - Sob Kwi 14, 2012 3:45 pm




GIGNFR78 - Sob Kwi 14, 2012 6:09 pm

Ale on wielki :roll:
gustavomr - Pon Kwi 16, 2012 4:52 pm









20.2.2012

gustavomr - Wto Kwi 17, 2012 4:49 pm

2 dni przed Fibo 2012


gustavomr - Wto Kwi 17, 2012 4:51 pm

Top de Colmar & PEAK BODYBUILDING CHALLENGE 2012



gustavomr - Pią Kwi 20, 2012 10:44 am

Aleksey Lesukov,Dennis Wolf,Phil Heath ,Kai Greene ,Flex Lewis





gustavomr - Nie Kwi 22, 2012 5:39 pm








gustavomr - Pon Kwi 23, 2012 4:06 pm




gustavomr - Śro Maj 30, 2012 8:21 pm



gustavomr - Wto Cze 05, 2012 2:56 pm


gustavomr - Śro Cze 20, 2012 1:38 pm


gustavomr - Śro Lip 11, 2012 4:15 pm


gustavomr - Sob Lip 14, 2012 8:13 am


gustavomr - Pon Lip 16, 2012 1:52 pm


gustavomr - Czw Lip 19, 2012 10:42 am



gustavomr - Nie Lip 22, 2012 10:13 am


gustavomr - Wto Sie 21, 2012 8:07 pm


gustavomr - Pią Sie 31, 2012 8:11 am


gustavomr - Pią Wrz 21, 2012 9:45 am


gustavomr - Sob Paź 06, 2012 10:38 am

Alexey Lesukov

1 week out Arnold Europe Classic



gustavomr - Nie Paź 07, 2012 5:42 pm


gustavomr - Wto Paź 09, 2012 10:56 am


gustavomr - Pią Paź 12, 2012 8:46 am

Madryt



gustavomr - Nie Paź 14, 2012 9:15 am

Alexey Lesukov Interview- Arnold Classic Europe 2012



Alexey Lesukov Interview- Arnold Classic Europe 2012 <- Kliknij

gustavomr - Śro Paź 17, 2012 8:05 am

Arnold Classic Europe Amateur 2012




gustavomr - Sob Paź 20, 2012 3:58 pm


gustavomr - Nie Paź 21, 2012 10:56 am


gustavomr - Nie Lis 04, 2012 10:36 am

Cup of Champions - Moscow













gustavomr - Czw Lis 08, 2012 12:04 pm


gustavomr - Pon Lis 12, 2012 10:24 am


gustavomr - Wto Lis 13, 2012 10:47 am


gustavomr - Pią Lis 30, 2012 10:57 am


gustavomr - Nie Gru 09, 2012 3:08 pm

Egipt

Waga: 120 kg





Jwpsz - Nie Gru 09, 2012 3:42 pm

Kosmicznie wielka klatka :mrgreen:
gustavomr - Czw Gru 27, 2012 10:09 am

Egipt


gustavomr - Pon Lut 11, 2013 12:51 pm






lysy - Pon Lut 11, 2013 2:55 pm

gość z prawej nogi do poprawy hehehehehehehe
Jwpsz - Pon Lut 11, 2013 3:48 pm

Haha faktycznie chyba nie robi
gustavomr - Śro Lut 20, 2013 2:11 pm


Jwpsz - Śro Lut 20, 2013 3:13 pm

Ale to jest bydle mam nadzieje ze kiedys wystapi na mr.O
gustavomr - Wto Kwi 09, 2013 4:33 pm






gustavomr - Pią Kwi 19, 2013 11:09 am

Aleksey Lesukov

Fibo 2013



gustavomr - Pią Maj 10, 2013 9:26 am


Jwpsz - Pią Maj 10, 2013 10:21 am

Ciekawe kiedy cos zawalczy na mr.O
gustavomr - Sob Cze 08, 2013 7:37 am


gustavomr - Pon Cze 17, 2013 8:59 am




gustavomr - Pią Lip 12, 2013 9:53 am


gustavomr - Czw Sie 29, 2013 6:19 pm



gustavomr - Czw Wrz 19, 2013 8:13 pm


gustavomr - Wto Kwi 08, 2014 4:11 pm



Litwin81 - Śro Kwi 09, 2014 12:14 pm

Pasuje mu ta broda.
gustavomr - Sob Kwi 19, 2014 8:18 pm




gustavomr - Nie Kwi 27, 2014 1:53 pm


gustavomr - Sob Maj 17, 2014 2:26 pm



gustavomr - Pon Paź 13, 2014 11:47 am


gustavomr - Pon Paź 13, 2014 11:52 am








gustavomr - Pią Lis 07, 2014 6:52 pm


gustavomr - Pon Sty 05, 2015 10:45 am



od 2:07

gustavomr - Pon Sty 26, 2015 9:33 am


gustavomr - Czw Mar 12, 2015 1:02 pm


gustavomr - Pią Maj 08, 2015 7:42 pm


gustavomr - Sob Cze 13, 2015 10:06 am


gustavomr - Śro Paź 21, 2015 4:11 pm




gustavomr - Czw Lis 05, 2015 6:20 pm


gustavomr - Pią Maj 27, 2016 11:53 am


gustavomr - Czw Lip 14, 2016 12:24 pm



Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group